→ Персональный тренинг

Персональный тренинг

В Club108 все тренировки проходят под руководством лучших тренеров, которые являются лидерами своих направлений, и квалифицированными специалистами.

Для тех кто  хочет добиться нужных ему результатов от занятий в зале,  персональные тренировки просто необходимы.Вы получаете индивидуальный подход и это вовсе не означает что  функционал тренера на этом заканчивается.

КАК РАЗРАБАТЫВАЮТСЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ?

• С учетом типа телосложения
• целей и пожеланий спортсмена
• режима тренировок, отдыха, работы и учебы
• калорийности питания: качества и количества пищи
• состояния здоровья и гормонального баланса
• опыта предыдущих занятий спортом
• наличия травм, растяжений, переломов.

Такой подход к тренировкам поможет вам быстрее получить желаемый результат. На начальном этапе наш специалист составит для вас наиболее подходящую программу, и даст рекомендации по питанию. И через некоторое время вы вполне сможете заниматься самостоятельно.